Guia para sobreviveres aos 30
Uma das coisas mais importantes que tens de aprender aos 30 é como melhorar a tua relação com o dinheiro. O dinheiro é um tema difícil, porque mexe com emoções e com ideias pré-feitas que temos sobre muitas coisas: estatuto social, tempo, sucesso, diversão, orgulho, tradição. Por isso, venho aqui resumir-te as principais ideias que […]
Tenho um diário há mais de 20 anos. Não é o mesmo, claro. Ao todo, até devem ser mais de 20 cadernos. O primeiro foi um diariozinho com um cadeado oferecido pelos meus pais. E nunca mais parei. Por isso, se queres saber como escrever um diário pode melhorar a tua vida, continua a ler, […]
Pode ter sido porque veio uma pandemia, ou porque foste mãe, ou porque enfrentaste algum desafio por que os teus pais também já passaram. Mas o mais certo é que, nesta fase da vida, tenhas dado por ti a pensar nos teus pais de forma diferente. Já não é o mesmo de quando eras uma […]
Ser mais sustentável é um objectivo de quase todas nós. E ainda bem. É um tema cada vez mais recorrente na comunicação social, empresarial e até nas minhas conversas de amigas. É um daqueles temas que toda a gente concorda que são importantes. Em todos os inquéritos que tenho visto e em conversa, as pessoas […]
Às vezes dou por mim, em dias em que estou mais cansada ou desanimada, a cirandar pela Internet à procura de inspiração. Também te acontece? Nem sempre estou no mood para citações inspiradoras, sobretudo aquelas meio ocas. Mas o desenvolvimento pessoal é um processo que nunca fica terminado. E às vezes precisamos só de um […]
Cada vez tenho um fascínio maior pela ideia da mulher francesa. Tudo começou quando li o French Children Don’t Throw Food, sobre a forma como a maternidade é encarada em França. Depois, comecei a usar produtos da Caudalie e li o livro da fundadora desta marca. Desde aí, tenho mergulhado cada vez mais nessa personagem […]
A não ser que tenhas uma melhor amiga ou uma irmã que se casou o ano passado e tem um gosto parecido com o teu, muitas vezes nem sabes por onde começar a planear um casamento. Sinto que fazem falta estas dicas para quem vai casar. Nem toda a gente quer uma grande festa quando […]
Quando fiquei grávida da nossa filha, o meu marido, já com medo dos meus hábitos de leitura, disse-me que eu podia comprar “no máximo” três livros sobre gravidez. Aceitei o desafio, porque também não queria ficar inundada de informação! Por isso, tive de pesquisar a sério e ser muito focada. Só assim consegui chegar a […]
Olá, eu sou a Francisca e sou um Tipo 5 do Eneagrama. Se a frase anterior parecia em código, bem-vindas. Eu também não sabia nada quando fui fazer um curso sobre o Eneagrama há uns anos. Mas o que descobri foi a melhor forma de perceber as tendências da minha personalidade. Pode parecer dramático, mas […]
Lidar com a ansiedade é um desafio para a vida. Yep. Desculpem ser eu a trazer as más notícias, mas não há um gesto mágico que nos cure para sempre. E, como tudo o que é do foro mental, há muito preconceito, inclusive de nós próprias. É a tal história, se eu torcer o tornozelo […]