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Desenvolvimento pessoal, Livros, Produtividade | Organização

Como ler mais este ano: 7 ideias simples para ajudar

Janeiro 2, 2021 Sem comentários
ler mais em 2020

Como ler mais: um objectivo para o novo ano Ler mais livros é um dos objectivos que tenho ouvido com mais frequência. As pessoas querem ler mais. Possivelmente porque cada vez há mais distracções. Entre as séries de televisão e as redes sociais, é muito fácil passar semanas sem pegar num livro. Estamos inundados de […]

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Desenvolvimento pessoal, Diário

7 desejos de ano novo que não tenho para 2021

Dezembro 27, 2020 Sem comentários
desejos de ano novo

Todos os anos, costumo passar a semana entre o Natal e a passagem de ano para reflectir. Penso nos objectivos e planos que tinha, no que correu bem, no que correu pior, no inesperado, no incrível. E depois, naturalmente, começo a reflectir sobre os meus desejos de ano novo, para o ano que se inicia […]

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Diário, Mente, Vida saudável

Fazer dieta para emagrecer: os meus 3 maiores erros

Novembro 1, 2020 4 comentários
fazer dieta para emagrecer

Ah dieta. Gostava tanto de ser uma pessoa que nunca fez dietas, ou, melhor ainda, uma pessoa que não acredita em dietas. Mas, ao longo dos anos, já precisei de testar várias e cometi muitos erros ao fazer dieta para emagrecer. Ao escrever este artigo ocorreu-me que um nutricionista devia ter quase um curso de […]

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Carreira, Desenvolvimento pessoal

Está na altura de mudar de emprego? 7 sinais inequívocos

Outubro 24, 2020 2 comentários
altura de mudar de emprego

Chega a uma fase em que todas percebemos que não há empregos perfeitos. Mas também somos pragmáticas e sabemos que precisamos de trabalho. Então, como perceber que está na altura de mudar de emprego? Como distinguir que não se trata apenas de uma fase má? Mesmo que o teu emprego seja a tua cara, de […]

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Amor, Família, Mente

Discussões de casal: a importância de discutir bem

Outubro 17, 2020 Sem comentários
discussões de casal

Discussões de casal… quem nunca? Mesmo aquelas de nós que não são muito dadas a discussões, quando se vive com uma pessoa, quando se convive com os seus defeitos e as suas fragilidades numa base diária, não dá para escapar. Não só isso, como uma discussão bem discutida pode ser muito útil para fazer a […]

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Desenvolvimento pessoal, Livros, Ser adulta

Roube como um artista e outras 13 lições do Austin Kleon

Setembro 27, 2020 Sem comentários
Roube como um artista

O Austin Kleon tem três livros, a começar com Roube Como Um Artista, que na minha opinião deviam estar na estante ou na secretária de qualquer pessoa que tenha alguma inclinação criativa. São livros que ajudam a relembrar ideias que parecem básicas, mas que tantas vezes, no meio das dúvidas, das prioridades, das to do […]

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Livros, Vida saudável

Pequenos prazeres da vida: como prestar mais atenção

Setembro 21, 2020 2 comentários
pequenos prazeres da vida

Está na altura de começar a valorizar mais os pequenos prazeres da vida. Digo eu, que demoro sempre a chegar a estas conclusões mais óbvias, e diz toda a gente que tem andado a investigar estas coisas. Tendemos a achar que são os grandes momentos que definem a qualidade da nossa vida. Mas são as […]

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Diário, Mente, Ser blogger

Como usar o Instagram de forma saudável e criativa

Setembro 13, 2020 2 comentários
como usar o Instagram

Esta coisa de ter uma conta de Instagram “profissional” é o cabo dos trabalhos. Pelo menos para mim, que não consigo ter aquela neutralidade cool. Preciso de saber o que fazer com o Instagram, ou o que ele faz comigo. Que energia mental lhe dedicar e que tempo, mínimo e máximo, lhe conceder por semana. […]

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Desenvolvimento pessoal, Ser adulta

Setembro é o outro Janeiro e como aproveitar este mês

Setembro 6, 2020 2 comentários
setembro é o outro janeiro

Setembro é altura de comprar material escolar, mesmo quem já não estuda nem sequer um manual de instruções da máquina de waffles. Pensei escrever “Setembro é o novo Janeiro”. Soa engraçado. Mas não queria desvirtuar totalmente Janeiro, que também tem os seus méritos. Por isso, digamos antes que Setembro é o outro Janeiro. Acho que […]

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Carreira, Mente, Viagens

Regresso ao trabalho depois das férias: como sobreviver

Setembro 2, 2020 Sem comentários
regresso ao trabalho depois das férias

Antes de ir de férias parece sempre impensável que toda a rotina vá ao ar. E depois a rotina vai toda ao ar e sabe tão bem. Parece quase impensável regressar ao que era a tua vida. Por isso, estou sempre atenta a dicas para sobreviver ao regresso ao trabalho depois das férias. Regresso ao […]

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Sobre mim

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Olá!
Também achavas que aos 30 ias ter a vida toda resolvida e afinal tens ainda mais desafios e mais rugas?
Tal como tu, vivo ensanduichada entre os 20 e os 40. Mas acredito plenamente que os 30 podem ser a melhor década da tua vida.
Neste blog partilho contigo as minhas experiências para que possas encontrar uma comunidade divertida e um espaço para navegares esta fase da vida.

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