Falta de energia e vitalidade? Como melhorar este ano

Falta de energia e vitalidade

Início de ano é sempre boa altura para endereçar um dos meus objectivos permanentes: combater a falta de energia e vitalidade. É um tema recorrente quando falo com as minhas amigas também, está tudo exausto e nem sempre é fácil descobrir o que nos faz sentir vivas e verdadeiramente ligadas à vida. Se também tens […]

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Coisas que uma grávida tem de ouvir

coisas que um grávida tem de ouvir, things a pregnant woman has to listen

Há certas coisas que uma grávida tem de ouvir. É assim, já se sabe que é assim, não vale a pena fazer nada quanto a isso. É sorrir, apertar o períneo e respirar fundo. Como tudo o resto da gravidez, isto passa. Coisas que uma grávida tem de ouvir Tão novinha e já está grávida? […]

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