Inspirada pelas partilhas do Austin Kleon (aqui), este ano repliquei o que fiz o ano passado: uma lista do melhor de 2023, o meu 2023. Gosto da ideia de ser ambiciosa nisto. Uma lista grande, mesmo para incentivar uma pessoa a lembrar-se só de coisas boas. E sendo tão detalhada quanto possível. Certamente existem muitas […]
36 coisas que me enchem o coração aos 36 anos
Fiz 36 anos este mês. Mais perto dos 40 do que dos 30! Continuo com grande optimismo em relação ao que aí vem. E mais do que recordar as minhas aprendizagens com esta idade, apetecia-me fazer uma reflexão rápida sobre 36 coisas que me trazem alegria aos 36 anos. 36 coisas que me enchem de […]
Rotina matinal: como começar o dia da melhor maneira
No último ano ano não tive uma rotina matinal. Melhor ou pior, mais ou menos consciente, sempre tive algum tipo de estrutura para as minhas manhãs. Nos últimos meses isso não aconteceu. Os dias começavam já descontrolados. Sempre a correr atrás do prejuízo. A descobrir que a blusa que queria pôr tinha uma nódoa. Ou […]
As melhores citações da Maya Angelou
A Maya Angelou tem essa combinação incrível de ser super profunda e super “citável”. Nisso, faz lembrar um pouco o Oscar Wilde ou o Churchill. Mas é uma voz única. Lembro-me de memorizar o poema dela “Phenomenal woman”: Pretty women wonder where my secret lies… Aquilo fica na cabeça. É catchy. Tem uma espécie de […]
O melhor de 2022: 75 coisas boas do meu ano
Comecei este artigo em Janeiro de 2022, inspirada por um parecido no blog do Austin Kleon. Foi giro começar nos primeiros dias do ano a projectar o que me poderia deixar contente chegando a Dezembro. Foi interessante ir fazendo pequenas actualizações ao longo do ano. E foi incrível agora encontrar o melhor de 2022, até […]
7 coisas que aprendi com a Oprah Winfrey
Sim, com a Oprah Winfrey. Uma figura que me acompanhou desde a adolescência e que é conhecida pelo mundo inteiro. Que basicamente não precisa do apelido. Oprah. E uma figura que acredito que é, no fundo, um bom exemplo, alguém que continua à procura de mais formas de se dar, que não se contenta, que […]
A importância da curiosidade: britadeiras e beija-flores
Sempre que ouço alguém a dar o conselho “Segue a tua paixão” fico doida. Seja um conselho de vida ou de carreira, é muitas vezes o que nos é servido por oradores, num elevador ou numa conferência. Por isso, quando encontrei a Elizabeth Gilbert a falar sobre a importância da curiosidade (para quem não descobriu […]
Como descobrir o teu estilo depois dos 30
Sinto que estou a passar por uma crise de estilo depois dos 30. Sou só eu? Parece que já não sei o que gosto de vestir. Olho para o meu armário cheio e não há nada que me apeteça vestir. Vou a lojas e nada me tenta. Não sei se foi da pandemia, da maternidade, […]
5 truques de uma dieta saudável para perder peso
Truques! É o que todas queremos, é o que todas achamos que queremos. Alguém perde uns quilos e nós não queremos saber o que está por trás de uma dieta saudável para perder peso. Queremos os truques. Os truques! É um erro em que eu caio várias vezes. Chega a altura de revisitar a forma […]
Essencialismo, Greg McKeown: fazer menos mas melhor
Também andas sempre ocupada, e nem sempre produtiva? Costumas sentir-te super cansada mas subaproveitada? Estás esticada para todos os lados? É isso que o livro Essencialismo (Greg McKeown) propõe resolver. Eu passo por muitas fases nesse estado frenético. Tantas, que já cheguei a pensar que fazia parte de ser adulta. As mulheres que conheço andam […]